Coletivo Gamma: Saúde e Bem-Estar

Enquanto o mundo não para de acelerar, escolhemos outro caminho: o da escuta, do corpo, da presença. O Coletivo Gamma nasce como um espaço vivo de reconexão. Um ponto de encontro entre práticas ancestrais e ciência contemporânea, entre o sentir e o transformar.

Somos um grupo de especialistas que acreditam na inteligência que pulsa em cada respiração, em cada célula, em cada gesto autêntico. Unimos saberes diversos como Breathwork, Soundhealing, expressão corporal, psicologia baseada em evidências e vivências na natureza, para criar experiências de transformação emocional e expansão de consciência — em empresas, escolas ou grupos especiais.

Nosso diferencial está na forma como combinamos essas práticas: de forma personalizada, integrada e humana. Cada projeto é único, moldado para atender o momento, a necessidade e a cultura de cada grupo.

Mais do que oferecer técnicas, criamos ambientes de confiança, onde é possível respirar, se expressar e voltar para o essencial: a experiência de ser humano, em presença com outros humanos.

QUEM JÁ FEZ PARTE DESSA EXPERIÊNCIA

POR QUE O COLETIVO GAMMA ESTÁ PRESENTE NAS EMPRESAS?

Fonte: ISMA-BR (International Stress Management Association no Brasil) e OMS (Organização Mundial da Saúde)

72%

dos brasileiros em idade ativa sofrem com estresse

32%

dos profissionais já sofreram algum episódio de burnout

É FUNDAMENTAL FORNECERMOS ALTERNATIVAS MAIS PRÁTICAS E RÁPIDAS, POIS OS NÚMEROS SÃO ALARMANTES

Estresse e ansiedade não só prejudicam a saúde dos colaboradores, mas também afetam a produtividade, o engajamento e a retenção de talentos. Empresas brasileiras perdem bilhões anualmente devido ao absenteísmo e produtividade relacionados a problemas de saúde mental.

Empresas perdem cerca de 3,5% do PIB brasileiro devido ao impacto do estresse no trabalho (~73 bilhões de dólares)

PRODUTIVIDADE

ABSENTEÍSMO

Cerca de 35% das faltas ao trabalho estão relacionadas ao estresse e problemas de saúde mental.

Fonte: ISMA-BR (International Stress Management Association no Brasil) e OMS (Organização Mundial da Saúde)

POR QUE O COLETIVO GAMMA ESTÁ PRESENTE NAS ESCOLAS?

Fonte: IBGE/PeNSE (2019), Agência Senado (2024), Fundacentro e Nova Escola (2022).

30%

dos jovens apresentam transtornos mentais comuns; ansiedade e depressão em crescimento acelerado.

33%

dos educadores adoecem por burnout, além de alta prevalência de ansiedade, exaustão, insônia.

COMO TRANSFORMAMOS EMPRESAS E ESCOLAS

A saúde emocional é o alicerce da presença, da criatividade e da colaboração — seja no ambiente de trabalho, seja na sala de aula.

O Coletivo Gamma atua com programas personalizados para empresas, escolas e grupos, unindo práticas baseadas em evidências com a sabedoria do corpo e da respiração.

De humanos para humanos.

“O cuidado com a saúde emocional dos colaboradores deixou de ser opcional — é uma exigência legal e ética.”

NR-1 na Prática: Saúde Emocional como Prioridade Corporativa

NOSSOS PROGRAMAS

PALESTRAS E WORKSHOPS

PROGRAMA EXPRESSAR

GAMMA EXPERIENCE

ExpressAR é respirar em movimento.

É permitir que o corpo diga o que muitas vezes a mente silencia. Nos ambientes de trabalho, isso significa cultivar uma comunicação mais autêntica, não agressiva, mas consciente, empática e corajosa.

Nas escolas, é dar voz às emoções que educam tanto quanto os conteúdos. E na vida, é lembrar que somos mais do que tarefas, metas ou papéis .

Somos humanos em relação.

O ExpressAR nasce desse lugar: onde o gesto encontra o afeto, onde o som encontra o silêncio, onde a comunicação se torna ponte, e não fronteira.

PROGRAMA EXPRESSAR

Corpo, Comunicação e Presença

PALESTRAS E WORKSHOPS

O que abordamos:

• Fundamentos do Breathwork e sua relação direta com o Sistema Nervoso Autônomo

• Testes simples de autoconhecimento respiratório, para mapear padrões e disfunções

• Compreensão do impacto da respiração disfuncional na saúde mental, emocional e física

• Estratégias para incorporar o Breathwork na rotina de forma prática e sustentável

Práticas focadas em:

• Redução da ansiedade e autorregulação emocional

• Gerenciamento do estresse em contextos de pressão

• Aumento de energia vital ao longo do dia

• Melhora do foco, da presença e da clareza mental

• Performance otimizada em atividades físicas e cognitivas

Uma imersão profunda para resgatar presença, corpo e reconexão — desenhada para empresas, escolas ou grupos que buscam clareza, pertencimento e regeneração coletiva.

O que oferecemos:

Em ambientes cuidadosamente escolhidos, oferecemos experiências integradas de Breathwork, Soundhealing, expressão corporal e práticas na natureza. Tudo isso para reequilibrar o corpo e a mente, restaurar a saúde emocional e fortalecer os vínculos humanos

GAMMA EXPERIENCE

Retiros e Vivências

Estrutura da vivência

• Breathwork intensivo: técnicas guiadas para regulação do sistema nervoso, relaxamento profundo, aumento de energia e foco mental

• Soundhealing: uso de instrumentos vibracionais (tigelas, tambores, flautas) para promover cura emocional, presença e integração sensorial

• Imersão no gelo: prática potente de enfrentamento consciente, que fortalece a mente, amplia a resiliência e convida ao autocontrole através da respiração

• Natureza como palco: caminhadas meditativas, momentos de silêncio e conexão com o entorno para aprofundar a experiência.

• Dinâmicas coletivas: círculos de expressão, improvisação e reflexão para compartilhar sentidos e fortalecer o sistema de apoio.

CONHEÇA O COLETIVO

ESPECIALISTA BREATHWORK

Formado em Publicidade e Design Gráfico, construiu uma sólida carreira no mundo corporativo ao longo de mais de 20 anos, passando por empresas como AmBev e Vivo. Sempre atento à importância da saúde e do bem-estar das equipes, percebeu que poderia expandir esse impacto. Foi então que o Breathwork entrou de forma transformadora em sua rotina. Certificado pela Buteyko Clinic International, IBF (International Breathwork Foundation) e HFC (iBreathwork), integrou a respiração ao ritmo e à música, elevando a experiência da inspiração e expiração. Especialista em Neurociência, Psicologia Positiva e Mindfulness, busca conduzir as pessoas ao estado de presença por meio de técnicas que acalmam a mente hiperativa tão comum nos dias de hoje.

ESPECIALISTA SOUNDHEALING

Designer Gráfica por formação, é apaixonada pelas artes e música. Cantora e percussionista, já explorou ritmos afro-brasileiros, samba e forró. Há 9 anos vêm conhecendo, estudando e aplicando o canto e a música em grupos terapêuticos como a Gineterapia (cuidado integral da mulher). Amante da natureza, viu nas flores uma potente ferramenta terapêutica, agregando os Florais da Amazônia. Atualmente está vivenciando uma grande transformação interna atrevés da Terapia do Som, o Sound Healing em meio a natureza, através de instrumentos de cristais e percussivos. Atualmente reside em Serra Grande, é comunicadora da Fazenda São Francisco e aplica as terapias em colaboradores da fazenda e grupos de imersão.

ESPECIALISTA SOUNDHEALING

Nacido no Chile, Kim Wentrhu é terapeuta integral, com mais de 15 anos de experiência guiando cerimônias de Sound Healing. Além disso, é professor de Kundalini Yoga e praticante de Reiki há 10 anos, dedicando sua trajetória ao bem-estar e à expansão da consciência. Ao longo de sua trajetória, ele tem ajudado inúmeras pessoas por meio de diversas técnicas que pratica, atuando em vários países, como Chile, México, USA, Suíça, França e Brasil, entre outros. Ele também é músico multi-instrumentista, escritor, fotógrafo e cinegrafista. Atualmente, reside há 4 anos na Bahia com sua esposa e dois filhos, expandindo sua missão de transformação e cura através de suas práticas e arte.

ESPECIALISTA

CORPO, VOZ E MOVIMENTO

Lisandra Cortez é atriz, comunicadora e facilitadora com mais de 20 anos de experiência em teatro, televisão e cinema. Formada em Audiovisual – Rádio e TV pela Universidade Metodista de São Paulo, e com aperfeiçoamento artístico na Oficina de Atores da Globo e no Ateliê de Artes e Ofícios, construiu uma carreira sólida nas maiores emissoras do país, como Globo, SBT e Record.

Ao longo dessa jornada, desenvolveu um olhar apurado sobre a expressão humana — não apenas em cena, mas na vida. Seu trabalho como facilitadora parte da escuta, da presença e da sensibilidade para criar experiências transformadoras de comunicação e expressão.

Atualmente, além de atuar e dirigir, é professora de teatro na Incenna e no Band NCA, onde compartilha sua vivência com novas gerações. Com uma comunidade de quase 2 milhões de seguidores, inspira pessoas a se reconectarem com sua verdade, criatividade e potência.

ESPECIALISTA

CORPO, VOZ E MOVIMENTO

Daniel Granieri é ator, diretor, professor e facilitador com mais de 26 anos de trajetória nas artes da cena. Formado em Teatro pela PUC-SP, aperfeiçoou-se internacionalmente com mestres como Antonio Fava (Itália), Stella Adler (EUA) e Philippe Gaulier (França), mergulhando em linguagens como a Commedia dell’Arte, o realismo moderno e o clown.

Com uma carreira que atravessa 33 obras teatrais, 12 filmes e mais de 150 campanhas publicitárias, Daniel ficou nacionalmente conhecido ao interpretar o cantor Cazuza no especial “Por Toda a Minha Vida”, da Rede Globo, indicado ao Emmy. Também apresentou programas no Discovery Kids e na Sony, e participou de longas como “Somos Tão Jovens” e “14 Bis”.

Nos últimos anos, além de sua atuação artística, tem se dedicado ao ensino e à facilitação de processos criativos. Na Academia Internacional de Cinema (AIC), ministra aulas de corpo, improvisação e carreira para atores. Também dirigiu projetos socioculturais envolvendo mais de 300 crianças e promove encontros que unem arte, educação e transformação.

Para que serve?

• Desenvolver comunicação autêntica e empática

• Fortalecer o senso de equipe e a confiança mútua

• Estimular a criatividade, escuta ativa e o protagonismo individual

• Reduzir ansiedade e tensões corporais através da respiração consciente

• Criar espaços seguros de expressão emocional no trabalho e na escola

Integrações que potencializam a experiência:

• Breathwork (Respiração Guiada): Para expansão de consciência, foco e regulação emocional

• Soundhealing (Paisagens Sonoras): Para ampliar a sensibilidade, relaxar e integrar emoções

• Expressão Corporal e Jogos Criativos: Para liberar bloqueios, gerar pertencimento e ativar o campo coletivo

• Improvisação e Escuta Ativa: Para treinar presença, empatia e comunicação não-violenta

• Reflexão e Propósito: Para resgatar o sentido e criar vínculos mais verdadeiros no grupo

• Ideal para integração de times, liderança humanizada e cultura colaborativa

• Aumenta o engajamento, a criatividade e o senso de pertencimento

• Reduz o estresse, melhora o clima e potencializa a escuta dentro dos times

• Apoia professores e gestores com ferramentas de regulação emocional e expressão

• Atua na prevenção de burnout docente e no fortalecimento dos vínculos escolares

• Pode ser aplicado com alunos para estimular empatia, foco e autoconfiança

PARA EMPRESAS

PARA ESCOLAS

Ideal para off-sites, retiros, coletivos criativos, famílias ou grupos terapêuticos que buscam presença, conexão e regeneração.

• Fortalece vínculos afetivos, amplia a escuta e promove uma comunicação mais empática e corporal

• Cria um espaço seguro para expressão, acolhimento e pertencimento, resgatando o senso de comunidade e cuidado mútuo

• Ativa o corpo e a respiração como ferramentas de reconexão. Com o outro, com a natureza e consigo mesmo

PARA GRUPOS